nicotineLe tabac fait de nombreuses victimes chaque année, pourtant rares sont les consommateurs qui prennent l’engagement d’arrêter de le consommer. Qu’est-ce qui provoque la forte dépendance à la nicotine? Comment procéder pour mettre fin au tabac ?

La nicotine ou l’alcaloïde du tabac

Le tabac est une plante originaire de l’Amérique du Sud, il est cultivé pour la nicotine contenue dans ses feuilles qui en constitue 5% de leur poids.

Cette substance offre beaucoup de plaisir à la personne qui fume la cigarette. C’est elle qui provoque la dépendance, ses effets sont immédiats et agissent au fil du temps sur l’état de santé du fumeur et de son entourage.

Pour information, la nicotine est une drogue mortelle qui a des actions à la fois stimulantes et sédatives sur l’organisme humain.

Le tabac dans le corps augmente immédiatement l’état de veille et la tension artérielle. Il coupe la faim, diminue le stress et les angoisses.

La nicotine bouleverse le fonctionnement normal des automatismes de l’organisme. Ses substances cancérigènes peuvent entraîner :

  • Des maladies cardiovasculaires, comme l’infarctus, l’accident vasculaire cérébral (AVC)
  • Des problèmes respiratoires tels que l’emphysème ou la bronchite
  • Des troubles digestifs
  • Le cancer du poumon ou de l’œsophage

Avant la manifestation de ces maladies la cigarette provoque des troubles tels que les :

  • Migraines récurrentes
  • Nausées et vomissements
  • Relâchement des muscles
  • Fatigue générale
  • Accélération du rythme cardiaque, de la sécrétion de la sueur
  • Tremblements
  • Palpitations
  • Chute de la température cutanée
  • Hausse de la tension artérielle
  • Insomnie
  • Troubles digestifs

En réalité, le tabac n’apporte rien de bon à l’organisme, mais plutôt sa destruction. Il vaut mieux ne pas en consommer pour éviter les éventuelles maladies qu’il entraîne.

Les méthodes de sevrage

Les fumeurs utilisent en général les moyens suivants :

Les produits élémentaires

Ce sont les chewing-gums à la nicotine, les médicaments spécifiques délivrés en pharmacie et les patchs pour remplacer la cigarette. Ils sont financièrement accessibles à tous mais pas toujours efficace.

Médecine traditionnelle

La sophrologie, l’hypnose et l’homéopathie font partie des moyens pour se débarrasser du tabac. Elles engagent psychologiquement le patient.

Laser

Il est utilisé à très faible intensité pour stimuler la sécrétion d’endorphine.

La cigarette électronique

La cigarette électronique fait partie des méthodes efficaces pour se séparer du tabac.

Fonctionnement

L’E-cigarette comprend une coque à l’intérieur de laquelle se trouve une cartouche. Lorsque le fumeur inspire, l’air extérieur se mélange à la nicotine dans la cartouche, et ce, grâce à un atomiseur. La combustion est assurée par une diode qui rougit à chaque vapotage pour maintenir l’air à une température proche de la réalité.

Avantages de la cigarette électronique

La cigarette électronique copie le système de la cigarette normale par l’inhalation de vapeur, mais elle est sans danger sur la santé du vapoteur et son entourage.

La nicotine de l’e-cigarette est fabriquée artificiellement de manière à ne pas la rendre toxique, elle permet de satisfaire les besoins du fumeur pendant le sevrage.

C’est aussi un moyen efficace de lutte contre l’agression de l’environnement car elle ne s’allume pas avec du feu et ne laisse aucune trace de cendre ni de mégots.

Source : Yadroot.com

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